Новость: Тренер Тони Мартинес: "Бритни Спирс занималась олимпийскими тренировками"
(Категория: Бритни)
Добавил Admin
Tuesday 10 September 2013 - 15:58:04
Уже ставший знаменитым тренер Бритни Спирс (Britney Spears) Тони Мартинес (Tony Martinez) рассказал эксклюзивно для E! News о том, как суперзвезда сумела достичь идеальных параметров своего звездного тела, которое недавно продемонстрировала на съемках клипа WORK BITCH.
"Она была очень активна в последнее время, работала так усиленно, как только могла", рассказал тренер Тони Мартинес. "Она занимается всеми возможными видами спорта сейчас, чтобы подготовиться к своему 90-минутному шоу в Лас Вегасе".
Хотя ее разминки проходят менее часа (приблизительно 40 минут), Мартинес говорит, что они достаточно изнурительные.
"Это интенсивные тренировки с интервалами, которые поддерживают ее сердечный ритм в норме. На шоу она будет танцевать и петь без остановок. Во время разминки у нее есть приблизительно 10 - 15 секунд для передышки перед новым упражнением", поясняет Мартинес. "Она занимается тренировками в олимпийском стиле. Это тяжелые упражнения. Бритни знала, что должна увеличивать нагрузку. Она просто муштрует это, но с другой стороны ей очень нравятся занятия! Она любит потеть и ей все еще нравится тренироваться со мной".
Поскольку упражнения (иногда он называет их Trickeration) такие интенсивные, что Мартинес предпочитает преподносить их в веселой форме при помощи спортивных игр, поэтому иногда они играют в теннис и делают элементы из футбола.
"Она любит теннис. Ей нравится подавать мяч. Она подает мяч, как Серена Уильямс (Serena Williams)!"
В дополнение к теннису Мартинесу нравится заполнять время тренировок другими спортивными играми, такими как бокс, футбол и баскетбол. Очевидно у Брит легкая рука: "Она каждый раз выбрасывает идеальную спираль", говорит Мартинес.
Также Бритни активно занимается упражнениями на пресс: "Она всегда хочет работать над прессом живота".
"Она и умственно, и физически на 100% идеально готова к Вегасу. Она в восторге от предстоящих выступлений, во время которых она сможет продемонстрировать всем свою великолепную физическую форму. Она так тяжело работала и это окупилось сполна. Она действительно в хорошей форме и я горжусь ею".
Также читайте предыдущие посты о тренировках Бритни с Тони Мартинесом:
Источник этой новости Фан-сайт Брітні Спірс Britney Spears Бритни Спирс Всі новини, фото, відео, музика
( http://britneyspears.com.ua/news.php?extend.8651 )
(Категория: Бритни)
Добавил Admin
Tuesday 10 September 2013 - 15:58:04
Уже ставший знаменитым тренер Бритни Спирс (Britney Spears) Тони Мартинес (Tony Martinez) рассказал эксклюзивно для E! News о том, как суперзвезда сумела достичь идеальных параметров своего звездного тела, которое недавно продемонстрировала на съемках клипа WORK BITCH.
"Она была очень активна в последнее время, работала так усиленно, как только могла", рассказал тренер Тони Мартинес. "Она занимается всеми возможными видами спорта сейчас, чтобы подготовиться к своему 90-минутному шоу в Лас Вегасе".
Хотя ее разминки проходят менее часа (приблизительно 40 минут), Мартинес говорит, что они достаточно изнурительные.
"Это интенсивные тренировки с интервалами, которые поддерживают ее сердечный ритм в норме. На шоу она будет танцевать и петь без остановок. Во время разминки у нее есть приблизительно 10 - 15 секунд для передышки перед новым упражнением", поясняет Мартинес. "Она занимается тренировками в олимпийском стиле. Это тяжелые упражнения. Бритни знала, что должна увеличивать нагрузку. Она просто муштрует это, но с другой стороны ей очень нравятся занятия! Она любит потеть и ей все еще нравится тренироваться со мной".
Поскольку упражнения (иногда он называет их Trickeration) такие интенсивные, что Мартинес предпочитает преподносить их в веселой форме при помощи спортивных игр, поэтому иногда они играют в теннис и делают элементы из футбола.
"Она любит теннис. Ей нравится подавать мяч. Она подает мяч, как Серена Уильямс (Serena Williams)!"
В дополнение к теннису Мартинесу нравится заполнять время тренировок другими спортивными играми, такими как бокс, футбол и баскетбол. Очевидно у Брит легкая рука: "Она каждый раз выбрасывает идеальную спираль", говорит Мартинес.
Также Бритни активно занимается упражнениями на пресс: "Она всегда хочет работать над прессом живота".
"Она и умственно, и физически на 100% идеально готова к Вегасу. Она в восторге от предстоящих выступлений, во время которых она сможет продемонстрировать всем свою великолепную физическую форму. Она так тяжело работала и это окупилось сполна. Она действительно в хорошей форме и я горжусь ею".
Также читайте предыдущие посты о тренировках Бритни с Тони Мартинесом:
- Тренер Тони Мартинес рассказал о секретах тренировок Бритни Спирс
- 5 эффективных антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс
eonline.com, britneyspears.com.ua
Источник этой новости Фан-сайт Брітні Спірс Britney Spears Бритни Спирс Всі новини, фото, відео, музика
( http://britneyspears.com.ua/news.php?extend.8651 )